今年过年不收礼,收礼只收脑白金。
这么洗脑的广告应该没哪个中国人不知道吧?

最近,巨人集团董事长史玉柱以身试法,抛出一番惊人言论。
“我自己已经吃了脑白金22年了,每天都在吃。很多人说脑白金就是骗人的,这是天大的冤枉。没有功效的东西,能骗一年两年,但是脑白金流行那么多年,可见脑白金的确有效。”
史玉柱22年来有没有吃脑白金我们不清楚,但说好的“每天脑白金,越活越年轻!”,我们还是肉眼可见的。

01保健品到底有没有用?

平心而论,养生和吃补品本来就是我们的传统文化之一,随着消费水平的提升,人们对养生保健也越来越重视。
曾经,保健品被认为是老年人的专属产品。然而,在各种因素下,保健品已经日渐成为时下年轻人的「救命稻草」。
蔬菜水果不怎么吃的,但是各种维生素瓶子堆满了办公桌;运动的时间是没有的,但是购买保健品却很下功夫;早睡早起不可能的,但是功能饮料是不离手的……一边是肆无忌惮的放纵,一边是焦躁不安的事后补救,这就是网友们戏称的“朋克养生”。

目前市场上的保健产品五花八门,有些是「挂靠」营养物质,如花青素、益生元、异黄酮等;有些则是重新加以包装的传统「补品」或「补药」,如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。这些东西被人们推崇的原因不一,或因状似人形;或因物理性状,如驴皮胶(阿胶)是粘稠的胶体,想象中有「补」的作用;或因「吃什么补什么」;还有些则是国外传入的,或冒充洋货。

其中,很多保健品所谓的保健作用,可能连普通的营养成分也缺乏。比如蛋白粉,与其吃一勺蛋白粉,不如吃一个鸡蛋或喝一杯牛奶,补充的蛋白质的量相当,却要便宜得多,而且吃鸡蛋、喝牛奶在补充蛋白质的同时,还补充了多种维生素、矿物质。
当然,一些维生素、矿物质补充剂对于膳食营养的补充作用还是有多方面研究验证的。举个例子,如果你缺钙,买一些补钙的保健食品,那肯定没错。如果是你需要倒时差,买一些褪黑素片来吃,也确实会对睡眠有所帮助。
因此,对保健品我们一定要有清醒的认知:
第一:保健品不是药品,它不产生任何预防、治疗疾病的作用。它最多就是改善身体机能,降低某种疾病风险。如果把保健食品当药吃,那是不会产生任何治疗效果的。
第二:保健食品由于有「剂量」要求,在食用时必须严格按照剂量来,如果超量食用,反而会引起一些潜在的危险。更不能把保健食品当饭吃。
所以,千万不要指望靠吃保健品补回健康,白白给商家交「智商税」不说还耽误治疗,有问题一定要及时就医!

02保健品不如一纸保险更有保障!

保健品本身作用有限,对大多数人而言更多的是起到一种心理安慰作用。然而,由于行业缺乏监管,保健产品质量没有保证,而且往往卖得很贵,远远超过其价值。
市面上所谓的“保健品”很多都是没有经过动物实验的一般产品,它们的保健功能不确定,也无法验证。但是高额的利益驱使不法分子打着保健的名义,违法营销、虚假宣传,弄得保健品市场乱象丛生。比如,去年年底爆发的“权健事件”。
因为没有相应的法律法规,监管人员无法可依,为市场监管带来了难度,也因此催生了很多悲剧……

真正是竹篮打水一场空~
说到底,大家热衷养生、买保健品就是害怕生病,毕竟人受罪不说,钱也不少花。然而,生老病死是谁都避免不了的终极命题,而且随着年龄的增长,患病的概率会越来越高。
既然是避免不了又可以预见的风险,我们就应该防患未然。未来的医疗技术虽然没办法预知,但医疗费用却是板上钉钉,必不可少的。与其把钱投资在子虚乌有的保健品上,不如提前把控风险,为自己购买一份合适的医疗险或重疾险。
对于正在用生命拼搏的年轻人,如果预算充裕,一份重疾险必不可少!尤其是上有老下有小的小夫妻。不管花多少钱,不管有没有治疗,出险满足合同规定即可一次性全额赔付。
如果积累不多预算有限,至少为自己购买一份高性价比百万医疗险。一年一两百块就能获得上百万的医疗保障,既让治疗有保障,也减少了资金损失。
对于上了年纪的老年人,配置一份防癌险,一年也就几百块,还够不上某些保健品一个疗程的费用,却能真正解决你患病之后的燃眉之急。
而且买了保险,你可以更放心的花钱,因为真出了事,有保险兜底。这感觉是不是倍儿好?

总之,保健品作用有限,且疗效见仁见智。要想拥有健康、高品质的生活,没有捷径可走。
一方面坚持良好的生活、饮食、运动习惯,提高身体素质,一方面未雨绸缪为自己准备好足够的医疗保障金,毕竟医院不是慈善机构,我们都有拿钱换命的一天!

________________________________________________________________________________